7th Kyu
44 hours of training since last grading

 

Kamae

Uchi Waza

Keri Waza

Uke Waza

Kata

Kumite 

Renzoku Waza

Fudo Dachi
Sanchin Dachi
Zenkutsu Dachi
Musubi dachi
Uchihachiji Dachi

Chudan Tsuki
Jodan Tsuki
Gedan Tsuki
Ago Tsuki

Kin Geri
Hiza Geri
Mae Geri
(Keage & Kekomi)
Mawashi Geri

Jodan Uke
Uchi Uke
Soto Uke
Gedan Barai
(all with Gyaku tsuki)

Taikyoku sono Ichi
Taikyoku sono Ni

 

Mae Geri Gyaku Tsuki
Surikomi Mae Geri Gyaku Tsuki